Die täglichen Spaziergänge mit unseren Hunden sind fester Bestandteil unseres Alltags. Es gelingt uns aber nicht immer, diese Zeit auch bewusst für uns Menschen zu nutzen. Oft kreisen unsere Gedanken um die noch anstehenden oder vergangenen alltäglichen Herausforderungen.

In diesem Kurs lernst du verschiedene Achtsamkeitsübungen kennen, die dir helfen, die tägliche Zeit in der Natur bewusster auch für dein Wohlbefinden zu nutzen. Aber auch, wie du für deinen Hund mehr Wohlbefinden und Entspannung auf den gemeinsamen Spaziergängen schaffen kannst.